羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分，有助于维持人体的正常生理功能。

　　羊奶容易被消化吸收，不会造成肠胃负担，适合消化不良或长期腹泻的患者食用。

　　羊奶中的钾对维持血压稳定、维护心脏健康有重要作用。

　　羊奶中的矿物质和多种维生素具有抗辐射的作用，有利于提高免疫力、预防疾病。

　　羊奶中的镁和钙能够缓解紧张情绪，有利于缓解压力和焦虑。

　　羊奶中的维生素A和维生素B2能够促进皮肤和黏膜的健康，具有美容养颜的作用。

　　羊奶中的多种营养成分能够促进大脑发育，改善记忆力，提高智力水平。

　　羊奶中的多种营养成分能够促进骨骼和牙齿的发育，预防骨质疏松。

　　羊奶中的多种营养成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。